新生活応援♡折れないメンタルの作り方❣️
090-1949-0356
〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野２丁目
営業時間 / 10:00～17:00 定休日 / 日曜日
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新生活応援♡折れないメンタルの作り方❣️
折れないメンタルの作り方
〜自分をマネジメントする力〜（痩せ力にも٩(^‿^)۶）
皆さま、こんばんは(star)
4月に入り 入学や進級、新生活などで 慌ただしい日々かと思いますが
いかがお過ごしでしょうか？
我が家でも、
『どの先生になるかな〜』 『友達と同じクラスかな〜』 と、
ドキドキしている子供達から
少し緊張感を感じたのですが・・・
新生活になり 緊張感が続いていて・・・ やっぱり大変なんです！！と
お声が 届いたので
私が応援できることは
【栄養】からのアプローチと思ったので
お届けしてみました♡
やはり、緊張に負けない身体や
新生活に対応できる身体作りも
栄養の取り方で だいぶ左右されています
【レジリエンス】
（復活力、回復力、しなやかさ）
＝うまく自分をマネジメント（コントロール）する力❣️
これができると何事もうまくいく！！
栄養を変えて人生変わったように
動き出していくお客様を見て実感(sparkle)
しなやかさのある女性を目指したい💕
そんな方は、ぜひ続きを読んでみて下さい！
〜自分をマネジメントする力〜（痩せ力にも٩(^‿^)۶）
生まれる前から（お腹にいるとき）
今日までの栄養状態が関連していると言われています
そして、今までの緊張状態などが消化吸収の機能に
かなり影響しています！
また、よく知られるミネラルでは
＊マグネシウム不足 代謝の低下、甘いもの欲求が増す
＊亜鉛・鉄不足 イライラ情緒不安定
ギア（気持ちや行動）の入れ替えがうまくいかない
とか。。。
そして、やはり自律神経の調整力
うまくいっているか否か！！(◎_◎;)
これこそ、自分の取説を知って
操れる力なのです♡
こんなときに
レジリエンス力を高める！！おすすめスープ💕
そこで、、、
精神的にも、肉体的にも、美容面にも
大活躍のこれがおすすめ❣️
他にも
💎豚汁
💎けんちん汁
など、タンパク質（アミノ酸）ビタミンやミネラルが
具材から溶け出して
体に負担をかけないで栄養が取れるスープを
うまく活用されて下さい！
緊張しやすい方は緊張しているときには
胃腸に負担をかけないように
＊自分にあった食事
＊とにかくよく噛む
＊加熱されたものを選ぶ
食べ方を工夫されて下さいね！！
（痩せ力にも繋がるよ♡）
新生活は大変ですが
睡眠・栄養・休養など上手く整えて
自分を整えてお過ごしください💕
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
＊身体の緊張が酷すぎて、自分ではどうしようもない！
＊自分の取説が知りたい
＊自分にあった栄養の取り方は？
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
そんな方への
３ヶ月で『頑張らなくても理想の体質へ』
パーフェクト美ボディエステ 3回
（定価３９８００＋税）
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栄養コーチング
（パーソナライズされた徹底サポート）
♪春の応援キャンペーン中♪
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ナチュラルビューティサロンあかばな
【住所】
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（詳細はご来店のお客様へご案内いたします）
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【定休日】不定休
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