何をしても疲れが取れないお身体にオススメのリセットスープ♡

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何をしても疲れが取れないお身体にオススメのリセットスープ♡

あかばなブログ

2024/01/12 何をしても疲れが取れないお身体にオススメのリセットスープ♡

皆様、こんにちは！

 

今年もすでに中旬に入り

おやすみモードから通常モードに戻って 来た頃でしょうか？

なんだか・・・

『背中の痛みやだるさが抜けないよ』

『カラダがむくんで重い・・・』

『寝ても疲れが取れない・・・』etc

 

こんなお声が多い時期(⌒-⌒; )

 

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なので、本日はこんなお悩みを 早く解消したい方へお届けです✨

そんなお身体の不調を解消にオススメは

もうこれしかない❣️

 

 

【内臓疲労の解消】

 

これをやるだけで

背中の痛み、

全身のむくみ、

寝ても取れない疲れ

全て改善！！

 

何故なら、 内臓が正常に働いてない状態では

食べたものがうまく消化・吸収・排泄できず

不要物としてたまる一方に・・・

 

身体の代謝が落ちてしまっているのです(^^;;

 

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お正月は楽しく美味しく食べて やっぱり食べすぎる！！

でもそれは心の栄養となっているから 良いのです♡

楽しいお食事大賛成♪

 

でも、お身体になんらかの不調を 感じているのなら

早めにリセットしていきましょう☆

 

 

食べて楽々リセット♪

オススメのスープレシピ

 

一番のオススメは夜を軽めにしてあげること！！

よく噛んでゆっくり味わって食べることも忘れずにね♡

 

栄養で満たされていると

空腹なく過ごせるのでリセットしやすくなります♡

 

物足りない方は、玄米やオートミールなど

たしてリゾットにするのもオススメです✨

 

寝る前にお腹空いて眠れない方は

はちみつをテースプーン１杯舐める

ハーブティーに入れて飲むといいですよ♪

 

 

 

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必要以上に取り過ぎたものを減らしつつ

上手にリセットしていきましょう♪

 

食べ過ぎてから２週間以内なら

まだ、大丈夫！！

脂肪として蓄積されていないから！！

 

 

身体からの合図を見ないふりせず

しっかりと向き合ってあげてくださいね💓

 

 

自分ではどうにも難しい方はサロンで

しっかりサポートしていきます♡(^_^)♡

ご相談ください♪

 

 

 

 

今年も皆様が

いつまでも若々しく美しく

年を重ねる方法を発信していきますね♡

 

本年もどうぞ宜しくお願い致します❣️

 

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本日もお読みくださり

ありがとうございます♡

 

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