手足の末端の冷えを改善して、綺麗力と免疫力UP↑↑
090-1949-0356
〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野２丁目
営業時間 / 10:00～17:00 定休日 / 日曜日
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手足の末端の冷えを改善して、綺麗力と免疫力UP↑↑
皆様。こんばんは！
１１月にしては暖かい日が続いて
お出かけ日和ですね♬
朝晩の冷え込みがあるので
体調管理が難しくなるときですが
体調崩していませんか？
季節の変わり目の時期や
寒くなってきてに気になってくるのが
末端の冷えではないでしょうか？
筋力が弱い女性の大半は冷えに悩んでいるそうです！
あなたの手や足はいつもポカポカしていますか？
体温が１度下がると１３パーセント基礎代謝が落ちてしましますよ(⌒-⌒; )
体温が下がると免疫力も下がってしまい、
いいことなし！！
代謝が高い状態は
身体の機能が若々しいってこと！
なので、体温上げることで
代謝を上げていくことで老化スピードを
ゆっくりにしていきましょう♡
手先、足先までの巡りをアップさせる方法♡
寒くなってきて
いつもより肩を丸めてしまうなど
姿勢が悪くなっていませんか？
座りっぱなしが増え
お尻が固いままになっていませんか？
背中（肩甲骨周り）、骨盤周り（お尻）が凝り固まっ滞っていると
手足の先まで血流が行き渡らなくなってしまいます（ ; ; ）
まずは身体の土台となる
背中〜お尻（骨盤周り）までの筋肉状態、骨格、血の流れ、神経伝達を
正常化していくことで
末端の冷えが改善して
いつもポカポカの身体で快適な状態！
体温が上がり、若々しく、むくみやくすみの軽減、
フットワークが軽い快適な身体へと
変化していきます！
ほぐしボールや筋膜ローラーを使い
ゴロゴロほぐし、背中やお尻の筋肉を柔らかく
ほぐして筋肉の動きをよくして、血流アップしていきましょう♬
内側からは温活、腸活でしっかり温めていきましょう！
年末へ向けてバタバタとしてしまうからこそ
健康な身体が資本ですよね♡♡♡
背中は自分ではなかなか難しいなんて方は
当店のトリートメントでお手伝いしております！！
毎月（第２日曜）ピラティスも開催しています♪
一緒にいかがでしょうか？
気になる方はこちらから⏬
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ナチュラルビューティサロンあかばな
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（詳細はご来店のお客様へご案内いたします）
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