冬太りを阻止しながら、簡単に代謝アップする方法🎶

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冬太りを阻止しながら、簡単に代謝アップする方法🎶

あかばなブログ

2022/11/25 冬太りを阻止しながら、簡単に代謝アップする方法🎶

皆様、こんばんは!

 

11月にしては暖かい日が増えて

温暖化現象??

感じますね・・・

 

冬が嫌いな私としては

これくらいの気温の方が動きやすいので

嬉しい気温です笑

 

でもでも温暖化が

身体に起こったら嬉しい!!

なんて思ってしまいます笑

 

手足の末端の冷えを改善して、綺麗力と免疫力UP↑↑
からだ調律師

 

体温高いってことは

食べても太りにくいし

排泄力も高いですからねー(^^)☆

 

女性は血管が細かったり

筋肉量が(男性に比べて)低かったり

ホルモンバランスの影響があったりと

どうしても冷えやすくなります。

 

なので、

・できる限り温めるて、冷やさない(腹巻、ストールなどうまく使う)

・冷たいもの、冷蔵庫から出したての生野菜やフルーツ控える

・お風呂に浸かる

 

 

などのケアで日々温活必須です!!

巡りの悪い身体は筋肉が硬くなるし

お肌に必要な栄養が行き渡らないから、お肌がくすむ、荒れる・・泣

 

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体質によってケア方法も変化しますので

お悩みが解消しない方は、東洋医学などを使って

体質診断もあわせて、アドバイス行なっております♡

お気軽にご相談ください♫

 

気になる方はこちらから⏬

【体質診断】と入力をお願いいたします!

 

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冬太りを阻止しながら、簡単に代謝アップする方法🎶

 

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楽して痩せたいなら

肝機能を上げること♫

が重要になってきます

 

肝臓の主な役割が

「不要なものを排泄する解毒」

「栄養素を体内で使いやすい形にする代謝」

「脂質の消化吸収を助ける胆汁の分泌」

 

 

なので、肝臓の機能が上がると

不要な老廃物やいらない脂肪など

どんどん排泄しやすくなり身体にたまらない!

 

基礎代謝の27パーセントを肝臓で消費すると言われています

筋肉は18パーセントなので、肝機能をあげていった方が

ダイエットがらくーーになるってことです!!

 

ってことは、太りにくい身体になっていくってことですよね♡

 

しみ、そばかすの原因の排泄にも関わっているので

美肌効果もアップに↑

 

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(画像お借りしました)

 

こんな方は肝臓が疲れて代謝が落ちてる可能性が (;_;)

ストレスで多い方

お酒が大好き

外食が多い

目を酷使している

 

そんな方は肝臓を温めて

肝臓の機能の向上させましょう♫

 

疲れが取れない時も温めると

疲労回復に効果的ですよ♡

 

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年末へ忙しくなる時期ですし

食べ飲みすることも増えていきますので

上手に活用して

賢く楽しく楽して、美しくなっていきたいですね♡

 

 

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12月は商品10パーセントオフ♫

オススメのオプションケアもお得にお試し♡

いただけます。

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にいかがでしょうか?

 

ギフト券もご用意しております♡

お気軽にお声かけくださいね!

 

 

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