♡自分の心と体に集中できる時間♡🎶今月のピラティスタイム🎶
090-1949-0356
〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野２丁目
営業時間 / 10:00～17:00 定休日 / 日曜日
♡自分の心と体に集中できる時間♡🎶今月のピラティスタイム🎶
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♡自分の心と体に集中できる時間♡🎶今月のピラティスタイム🎶
こんにちは！
毎月第２日曜日開催中のピラティス🎶
今月も開催しました！！！
毎月バージョンアップしていきながらも
ゆみ先生が
基礎はしっかりと丁寧に優しく行ってくださるので
初めての方も
『私でもできました♡』と
楽しんでくださっておりました🎶
やはり、できるが増えると
自分を認めることができ
自信につながることもいいですよね！！
慌ただしい日々で置き去りになっていたり
見ないふりしていることってありませんか？
体との対話だったり
自分を労わることの意識も
身体に向き合うことで
たくさんの気づきがあるなぁと
感じています♡
自分の身体の良いところも弱点にも気づくと
身体を変えていく上で
正しい努力と意識ができますよね♫
できるようになり
正しい努力で早く効果が出るとと楽しくなるから
↓
もっとやりたい♡
↓
続けることができる！
↓
人生が変わる♡
ゆみ先生自身がヨガやピラティスに出会い
〝〝人生変えてきた一人”””
皆様が楽しく体つくりができるようにと
熱心にご指導くださっています♫
楽しくできることを
ベィビーステップでコツコツと続けることの大切さ🎶
そんな気づきが盛りだくさんの充実の時間を
ご提供くださっておりますよ♡
（（愛がたーっぷりを感じます））
薄着になってきたし
体も心も変えたいなーと感じている方は
ぜひお試しくださいませ！！
気になるかたはこちらから↓
https://tol-app.jp/s/akabana/spl5st
動いた後はタンパク質補給に
プロテインパフェ！！
パリジェンヌのご予約はこちらから↓
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ナチュラルビューティサロンあかばな
【住所】
〒220-0073
神奈川県横浜市西区岡野２丁目
（詳細はご来店のお客様へご案内いたします）
【電話番号】
090-1949-0356
【受付時間】10:00～18:00
【定休日】不定休
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