食べて日焼けケアできる一押しのスープ！！！（横浜　山手駅　骨格　骨盤　筋膜　調整　エステサロン）

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食べて日焼けケアできる一押しのスープ！！！（横浜　山手駅　骨格　骨盤　筋膜　調整　エステサロン）

あかばなブログ

2020/08/05 食べて日焼けケアできる一押しのスープ！！！（横浜　山手駅　骨格　骨盤　筋膜　調整　エステサロン）

長い梅雨が明けたと思ったら
猛暑が続いていますね・・・
暑いからと冷たいものに走りがちですが
胃腸を冷やすと疲れやすく、夏バテの原因にもなりますので
できるだけ常温の飲み物や白湯、味噌汁も
取り入れて暑さに負けない体作りしていきましょう♪
【食べる日焼け止めで炎症ケア！！】
「わぁー😱💦
日焼け止めしてたのに
顔がピリピリ💦」
梅雨が明け、
紫外線がかなり強くなってきてるのを
ひしひしと感じているこの頃！
今日、友人と庭でホームパーティーを
していたら夜顔がピリピリ😱
ヤバーイ😞💦
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そんなときのやってしまったを
できるだけなかったことに
したい方へおすすめなのが
炎症を沈める

【食べる日焼け止めに♡　～ガスパチョ～】

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とまと🍅
キュウリ
赤パプリカ
玉ねぎ
お好みのスパイス
をフープロにかけるだけの
簡単冷製スープです。
そして、
そこにさらに体内の炎症ケアに効果的なアマニ油をたらり♥️
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赤い色素のある野菜は
抗酸化力が強いので
エイジングケアにも◎
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そして、パプリカには
カプサイシンが含まれているので
代謝促進にも◎
酵素も夏に必要な栄養とれる
簡単で身体に優しいお料理✨✨
おすすめです💕

 

 

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