梅雨太り、不調を回避💕 軽い身体でパフォーマンス、 フットワークup⬆️✨
090-1949-0356
〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野２丁目
営業時間 / 10:00～17:00 定休日 / 日曜日
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皆様、こんにちは！今年も半ばに差し掛かり
なんだか、早くも夏のような気温(⌒-⌒; )
まだまだ、暑さに慣れなくて
夕方にはぐったりしてる方も 多いのではないでしょうか？
暑くなってくると、 ついつい冷たい食事や麺類などの
炭水化物よりな食事になってしまっていませんか？
湿度が高いときは、いつもより内臓が疲れやすい時期です。
加えて、冷たいものが増えてしまうと機能低下を起こして
消化不良や栄養吸収が低下して、
疲れやすい、太りやすい、浮腫む、、、
身体に不用な水分が溜まりすぎると
冷えて、さらに脂肪と老廃物をつきやすくしてしまい
悪循環に💦💦💦
暑いからこそ、
エアコンの影響や服装（薄着、サンダルになる）などもあり
冷えが加速する季節でもありますね
ぜひ、“”エプソムソルト“”（硫酸マグネシウム）をお風呂に入れて
（マグネシウムは汗やストレスで減り、かなり不足していると言われています
代謝回路を円滑に回す、ストレス軽減、便通対策などの効果も❣️）
汗やストレスで足りなくなってしまう
ミネラルを補給(経費吸収)しながら、
体を温め、疲労回復、血流促進、筋肉の柔軟性を改善が期待でき
お風呂に浸かるだけで、一石十鳥以上ww
まずは5秒からでもいいんです🌟
(体力ない方はダラダラ汗かくのはNG🙅♀️
温まったら上がりましょう)
次の日の身体が全然違う感覚✨
体感してみてくださいね✨
本日も読んでいただき
ありがとうございました💕
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ナチュラルビューティサロンあかばな
【住所】
〒220-0073
神奈川県横浜市西区岡野２丁目
（詳細はご来店のお客様へご案内いたします）
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【受付時間】10:00～18:00
【定休日】不定休
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