お正月太りから楽痩せを加速したい方へ♡
090-1949-0356
〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野２丁目
営業時間 / 10:00～17:00 定休日 / 日曜日
お正月太りから楽痩せを加速したい方へ♡
090-1949-0356
〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野２丁目
営業時間 / 10:00～17:00 定休日 / 日曜日
お正月太りから楽痩せを加速したい方へ♡
皆様、こんにちは！
l今年に入りすでに１０日すぎましたね
そろそろ、お正月太りは解消された頃でしょうか？
休み明け、身体重だるい、眠い、背中が痛い、
肌荒れ、体調不良・・・
なんて方はいませんか？
これは年末年始の食べ過ぎで
内臓が悲鳴をあげているサインでもありますよ！
できるだけ、消化のいいもので内臓に負担をかけない（よく噛む）
お食事心がけて、回復させてあげてくださいね♡
（数日野菜・お魚中心の食事にして、お肉と乳製品を控えるだけでも
だいぶ負担が減り、代謝・排泄促進できますよ）
胃腸が元気にならないと
本来の健康美からかけ離れていってしまいます
さらに
お酒が好き、甘いものが好きな方、ストレスが多い方
肝臓が悲鳴をあげていると
デトックス力が下がり
太りやすい溜め込み体質になってしまいます！(◎_◎;)
たべる、のむではない違う方法での
リフレッシュ方法を見つけていくのがオススメです🎶
例えば
・好きな香りを嗅ぎながら、ストレッチする
・音楽を聴きながら、お風呂に入る
・映画やテレビを見て感動して号泣する
（たまには泣くのもかなりのデトックス&リフレッシュ）
色々、書いてしまいましたが、
まとめるとお正月太り解消には
⭐︎内臓ケアをしつつむくみをとっていくことが先憂後楽！！！
そのために、野菜、きのこ、ワカメ、発酵食品がいい力を貸してくれますよ！
ぜひ、今日からの食事に加えていってくださいね
本日も読んでいただきまして
ありがとうございます(^O^)
■■□―――――――――――――――――――□■■
ナチュラルビューティサロンあかばな
【住所】
〒220-0073
神奈川県横浜市西区岡野２丁目
（詳細はご来店のお客様へご案内いたします）
【電話番号】
090-1949-0356
【受付時間】10:00～18:00
【定休日】不定休
■■□―――――――――――――――――――□■■