⭐︎ピラティス(月1開催)で朝活⭐︎

ナチュラルビューティーサロンあかばな

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⭐︎ピラティス(月1開催)で朝活⭐︎

あかばなブログ

2022/02/14 ⭐︎ピラティス(月1開催)で朝活⭐︎

こんばんは!

 

♡♡ハッピーバレンタイン♡♡♡

(チョコ食べすぎないでね。。。ww)

 

うちの娘は今日作るようで

何ができるんだろう〜???と楽しみな母!!

 

 

カカオの成分高いチョコは

マグネシウムやポリフェノールが含まれ

 

・リラックス効果

・便秘解消

・動脈硬化の予防など

 

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摂取量を守れば

スーパーフードでストレスから私たちを守ってくれる

強い味方にも◎

 

温かい飲み物と一緒におやつの時間

適量を楽しみながら

お召し上がりくださいね♡

 

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昨日、初開催のピラティス&ヨガ 開催しました♫

 

 

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もうね、感想が語彙力なさすぎなのですが笑

 

『めっちゃ楽しかったーーーー🎶』

 

もうこれしか出てこない(^o^)

 

参加してくれたお客様も

(他のグループレッスンで謎に思っていた)

 

わかりやすく、

細かい指導をしていただけて

謎が解けました!!

 

 

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むしろ安すぎませんか?? 笑

 

と、嬉しいお声でした。。。

 

 

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いやいや、私は頑張ったわけではなく

 

ゆみ先生が素晴らしいんです♫

だから、ぜひみなさまに受けてみてほしいんです!!!

 

 

私まで充実の1日になりましたよ♡

 

自分と向き合うって本当に大事だなと

改めて思う時間でした♫

 

みなさまも自分のカラダとココロに向き合う時間

大事にされてくださいね♡

 

 

 

来月も楽しく開催(第2日曜日)です♫

ご参加希望ございましたら、メッセージくださいね!!

 

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