お正月は大根を常備するのが☆オススメ☆
090-1949-0356
〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野２丁目
営業時間 / 10:00～17:00 定休日 / 日曜日
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お正月は大根を常備するのが☆オススメ☆
年末年始の体重増加・・・
食べたいけど・・・美しくいたい・・・
欲張りな女性のためへの美ューティーレッスン🎶
お正月に体重増加・・・
その原因となるものおせちとお餅！
おせち料理は長持ちさせるために
塩分・糖分・（添加物）がたっぷり(^^;;
お餅はついつい食べすぎると
糖質摂りすぎ・・・
塩分、糖質が増えすぎると
水分溜め込みすぎてむくみに！
（すぐには脂肪にはなりませんよ）
むくみを放置しておくと
脂肪になりやすいので
さっさと排泄させたいところ♪(´ε｀ )
でっ、オススメがコレなんです⇩
お正月のお供にはコレ✨👆✨
『大根』
☆胃もたれ・胸やけ予防
大根には、胃腸の働きを助ける酵素が詰まっています。
でんぷん分解酵素のアミラーゼが含まれ、
でんぷんの消化を助け、胃もたれ・胸やけを予防・改善してくれます。
☆ダイエット効果
大根の辛みのもとであるイソチオシアネートは、
殺菌・抗菌作用,
代謝を高める効果
☆便秘・むくみ解消
善玉菌のエサとなる食物繊維が含まれ、便秘解消
また、カリウムも含まれ、
体内の塩分や余分な水分を排出を促してくれます
☆美肌効果
美肌に欠かせないビタミンC
大根の中心部分よりも皮に多く含まれるため、
きれいに洗ってなるべく皮をむかずにまるごと頂くことがより効果的！！
特に大根の葉に多く含まれます
加熱に弱いため、生食ですりおろして摂るのをオススメいたします☆
ストレスなく
賢く美しくなれる方法を
どんどん配信していきますね🎶
お読み頂きまして
有り難うございます♡
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ナチュラルビューティサロンあかばな
【住所】
〒220-0073
神奈川県横浜市西区岡野２丁目
（詳細はご来店のお客様へご案内いたします）
【電話番号】
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【受付時間】10:00～18:00
【定休日】不定休
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