代謝アップが叶う簡単な方法♪（横浜 磯子 根岸駅 美整体 骨盤調整 エステサロン）
090-1949-0356
〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野２丁目
営業時間 / 10:00～17:00 定休日 / 日曜日
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代謝アップが叶う簡単な方法♪（横浜 磯子 根岸駅 美整体 骨盤調整 エステサロン）
こんにちは！
夏休みも後半戦ですね〜
ママたちは早く終わらないかなーと
指折り数える頃ですね 笑 ・・・
子供たちと過ごすのは楽しいですが
やはり疲れが出てきていませんか？
体が悲鳴をあげていませんか？
子供と一緒にアイスを口にしたり
いつもたでないようなジャンクな食事が増えたり
冷たいものをガブガブ飲んだりと
内臓が冷えてしまうと
寝ても疲れが取れない
だるさが抜けない・・・
むくみが取れない・・・
などと不調が出てきます(T . T)
まだ暑いですが
夏の過ごし方で
これからやって来る
秋から冬にかけての身体の状態が決まってきます！
今の食生活や習慣が３ヶ月後の
自分の体やお肌になるのです（（（怖）））
あなたは大丈夫？？
やばい・・・と思った方は今日からできる簡単な方法はコレ↓
よく噛んで食べることで、代謝アップ⇧
とく噛むことで内臓にかかる負担も減り
代謝にかかる時間が長くなる
↓
（代謝にかかる時間が増えると）
体の不要物を出す力が高まるので
体がスッキリして、かるーい快適な状態に♡
↓
（不要物が減り巡りがよくなると）
体の隅々まで栄養や水分が行き渡り
お肌や筋肉の状態がアップして、若々しく♡
・ダイエット・小顔
・ストレス解消・脳の活性化
・虫歯の予防
・免疫力アップ
など、健康で美しくなる利点がいっぱい⭐️
よし、やろうと思っても習慣になる前は
すぐ忘れちゃうってかた、、、
まず、食事始めの
３口、一口３０回
をやってみましょう♪
楽しく続けられること
身体が快適な状態を日々選択していくことが
本当に大切だな〜と実感しています。
さて、今日も素敵に快適に
丁寧にお過ごしくださいね♡
♡日々届くお客さまからの嬉しいお声♡↓
宝物で活力源です
本当にありがとうございます！！！
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ナチュラルビューティサロンあかばな
【住所】
〒235-0005
神奈川県横浜市磯子区東町18-8
ダイアパレス根岸 516
【電話番号】
090-1949-0356
【受付時間】10:00～17:00
【定休日】日曜日
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