一年で一番老化を進ませる季節・・・〇〇(^_^;)（横浜 根岸 体質改善 骨格調整 美容 女性専用エステサロン）
090-1949-0356
〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野２丁目
営業時間 / 10:00～17:00 定休日 / 日曜日
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一年で一番老化を進ませる季節・・・〇〇(^_^;)（横浜 根岸 体質改善 骨格調整 美容 女性専用エステサロン）
こんにちは(⌒▽⌒)
今日はなんだか変な天気ですね・・・
週明け元気に過ごせていますか？
・なんだか体調が優れない
・だるさや疲れが抜けない
・むくみが取れない
・頭が働かない
・便秘気味
・化粧ノリが悪い
・呼吸がしにくい
・眠りが浅い etc…
９月に入り、こんな声が多いこの頃ですが
夏疲れ出ていませんか？
なんと一番老化を進ませてしまう夏！！
涼しくなってくるとドッと出る疲れを見ないふりしてたら
ダメですよーーー
それ、体が出してるサインですから
しっかりとメンテナンスしたり
お手入れしたり
大事に扱ってみたり
栄養（体にも肌にも）と休養を
たっっぷりと与え
夏疲れを吹き飛ばしていきましょうね♡♡♡
胃腸のお疲れの方が多いなーーーと感じているので
温めながら、綺麗になれるレシピ紹介しますね♪
〜夏疲れを吹き飛ばす〜
栄養たっぷりスープのご紹介です！！！
【パプリカと豚肉の韓国風スープ】
材料
パプリカ
キムチ
豚肉
長ネギ
卵
チーズ
ごま油
糸唐辛子・豆板醤はお好みで！！
適当な大きさにきり
煮込んで最後に卵を落としチーズをのせて♡
スープって煮込むだけで野菜やお肉の栄養も残さず
召し上がれてお得ですよね！
暑いとどうしても冷たいものが増え
内臓や足元がひえ、肌への影響も出やすくなりますよね！
☆パプリカのビタミンC 美肌効果
☆豚肉や卵のビタミンB２ 疲労回復、代謝促進
☆キムチや唐辛子 代謝アップと乳酸菌効果
ワンポイントアドバイス！！！
炊飯器で作ると、火を使わずに（暑くならずに）
美味しいスープ作れます♡
保温しておけば、忙しい時もしっかり栄養取れますし
遅い時間の夕飯にもオススメです♡
疲れを貯めると
老化に繋がります・・・
早め早めにケアしていきましょう！！！
疲れを吹き飛ばして
快適な体で
うるツヤお肌で楽しい毎日をお過ごしくださいね♪
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ナチュラルビューティサロンあかばな
【住所】
〒235-0005
神奈川県横浜市磯子区東町18-8
ダイアパレス根岸 516
【電話番号】
090-1949-0356
【受付時間】10:00～17:00
【定休日】日曜日
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