アラフォー女性が痩せにくくなる理由とは?!

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アラフォー女性が痩せにくくなる理由とは?!

あかばなブログ

2021/11/01 アラフォー女性が痩せにくくなる理由とは?!

 

アラフォー女性が

\\痩せにくくなる理由とは?!//

 

30歳を越えたあたりは まだよかったけど、、

35歳を過ぎたあたりから 本当に痩せにくくなってきた、、、

そんな経験ありませんか?

 

 

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 マイナス2キロでこの変化↑

 

 

そこで大きく関わってくるのが ホルモンバランスです!

女性に輝きを与えて 脂肪を燃焼にも関わる

【エストロゲン】

これが年齢と共に減ってきてくると

血糖値が上がりやすくなったり

コレステロール値が上がりやすくなり

内蔵脂肪がつきやすくなる

(レプチンとエストロゲンの相互調整作用の調節バランスが

崩れやすく、満腹中枢にも影響が出やすくなる)

 

逆に溜め込みホルモンの

プロゲステロン】 が増えてしまう(;o;)

 

加えて、 

タスクや責任の多い年代な為

ストレスホルモンの 【コルチゾール】 の分泌によって

疲れや脂肪を 蓄積させてしまっているのです

 

 

*あまり食べてないのに痩せない!

*運動しても痩せない

*むしろ、なにをしてもどんどん太っていく と、

悲しい状態に!!

 

ストレス過多や、 ホルモンの乱れた状態で 運動や食事制限は水の泡!!

 

不調や疲労の蓄積

歪んだままの体の状態での

食事制限や運動は続けていくのがなかなか難しく

 

 

継続ができないために

リバウンドがつきものになってしまう・・・泣

 

動きの悪い筋肉や関節、骨格の状態では

代謝や排泄の力もアップできず・・・

 

本当に非効率になてしまいますよ(T . T)

 

 

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まずは身体を正常な状態へ 整える、リセットすることが 最善の策!!

エステで得意とする自律神経を整えることで

ホルモン状態も自然とバランスが整い不調も改善されやすくなりますよ♡

 

 

 

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今日からすぐできることは

睡眠をしっかりと取り

細胞の修復を促してあげてくださいね🍀

(併せて、朝食にはタンパク質をとることで

眠りのホルモンがしっかり作られます)

 

 

 

 

当店のエステは 細胞の修復を早め 正常化をサポートしていく!

最善の策が詰め込まれた施術になっています。

 

 

もう、どうしていいかわからない!

そんな方は是非、ご相談くださいませ^o^♪

 

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