簡単に免疫力アップする方法!!(横浜 根岸駅 骨格 筋膜 調整 エステサロン)

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〒235-0005 神奈川県横浜市磯子区東町18-8 ダイアパレス根岸 516

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簡単に免疫力アップする方法!!(横浜 根岸駅 骨格 筋膜 調整 エステサロン)

あかばなブログ

2020/03/11 簡単に免疫力アップする方法!!(横浜 根岸駅 骨格 筋膜 調整 エステサロン)

 

おはようございます!

 

なんだか、いきなり夏休みが来たような・・・汗

不思議な感覚でいるこの頃ですが

皆様はいかがお過ごしですか?

 

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いろんな制限がある中

大人も子供もストレスが多くなりがちですが

楽しんだもの勝ちですね♪

 

今までできなかったことに

じっくり目を向け過ごせるといいですね♡

 

・断捨離

・自分のカラダメンテ(いっぱい触って自分をいやす、ほぐす・ストレッチに時間をかける)

・家族に美味しいお料理を作る

・家の模様替えをする

・子供とたくさん遊ぶ

・体幹トレーニング ←先日家族でやってました 笑

 

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口角をあげると、幸せ度アップ♡↑↑↑

 

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口角があっがていると見た目だけではなく

脳から幸せホルモンのセロトニンが分泌♡

 

笑顔って周りを幸せにするだけじゃなく

自分にも良いことがいっぱいなんですよ♪

 

他にも
■幸せ・満足感を感じやすくなる
■美肌・美顔効果
■ストレス解消   など

 

体温もアップすることで

免疫力もアップ↑

 

 

いいことしかありませんね♡

 

是非是非、笑顔で口角をあげて

内側から幸せを溢れさせ

ウィルスなんか吹き飛ばしちゃいましょう♪

 

今日の素敵な一日を♡

 

 

 

 

 

 

 

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