眠れない、眠りが浅いもガチガチ〇〇に原因あり!!!(横浜 根岸 美整体 リモデザイン エステサロン) 090-1949-0356 〒220-0073 神奈川県横浜市西区岡野2丁目 営業時間 / 10:00~17:00 定休日 / 日曜日
おはようございます🌺
ゴールデンウイーク楽しんでいますか?
暑い日が続きますので
体調管理に気をつけて、お過ごし下さいね♪
先日が来店の方が
「せっかくの休みなのに、体の緩め方を忘れてしまい
眠れない・・・」
とご相談がありました。。。
仕事に必死になる毎日
期限に追われる毎日で
朝から晩まで緊張した状態で過ごしていたようです。
交感神経が優位な状態が続き
寝ようとしてもなかなか眠れずにストレスに・・・
切り替えがうまくできなくて・・・
緩め方がわからなくなってしまった
など
あなたもこんな経過ありませんか?
睡眠時間は確保できてるから寝てるつもり?!
↑こんなかた意外と多いです!
しかし、朝の目覚めが悪い
なかなか起きられないってかたは
眠りが浅くなっている可能性大!!!
そうなると
・疲れが抜けないお腹周りに
・代謝が落ちる
・むくみやすい
・過食になる(甘いものがやめられない)
・仕事効率が落ちる
・肌荒れ
など、お悩みがどんどん増えてしまいます
肋骨周り(背中)が張りすぎて
動きが悪くなっていませんか?
・深呼吸をしようとしても
なかなか深い呼吸がしにくい
・猫背
・お腹周りにお肉が付いてきた
など、心当たりがありましたら
ぜひ、お背中をほぐすことをオススメいたします!!!
快眠がどんな効果な美容液よりも
あなたを美へと導いてくれますよ☆
〝お客様も施術受けると
よく寝られるようになります♪”というお声たくさんいただきます
ご自身が思っているより
お身体はいつも頑張っています
ぜひ、日頃の自分自身へのご褒美などにも
当店をご利用いただけると幸いです!!!
5月病が出てくるGW開けを
快適に過ごせるように
お身体の調子整えて見て下さいね♡
春の超デトックスキャンペーン♪
無駄な脂肪や老廃物、思考を追い出し
軽やかなココロとカラダを手に入れる
5月病対策
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〜あなたが快適に輝くお手伝い〜
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ナチュラルビューティサロンあかばな
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